id giochi
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Aury
Pallavolo
2018-10-25
2018-10-25
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Ricezione attacco più difesa avversaria e recupero pallone
Lancio del pallone da zona 1/5 ricezione zona 1/5 alzata e attacco da posto 4/2 più difesa campo avversario e recupero del pallone da parte dello schiacciatore
Lancio a due mani sopra la testa (alternato corto o lungo) più ricezione da zona 1/5 alzata più attacco dal secondo giocatore in zona 4/2 più difesa del campo avversario dal giocatore che ha lanciato la palla inizialmente (bagher alto) e recupero pallone da parte dello schiacciature passando sotto la rete.
10 schiacciate e giro in senso orario
non schiacciare troppo forte perché deve difendere.
pallone