ci disponiamo in due file nella tre quarti di campo dietro a due cinesini: una fila con la palla e l'altra senza la palla. Il giocatore della fila con la palla passa il pallone al compagno dell'altra fila che sarà difronte a lui e fa subito uno scatto verso la porta più lontana. Il giocatore che ha la palla fa un passaggio filtrante verso il giocatore che è scattato. Prende la palla al volo e proverà a fare goal alla persona che sta in porta. (il portiere può essere chiunque). Dopo si invertono le file per far fare tutto a tutti.
