Scheda Esercizi e Giochi

Sport

Calcio

Data Creazione

2018-10-23

Data Modifica

2018-11-13

Numero

0201

Titolo

sensibilita del pallone+passaggio

Descrizione Breve

breve esercizio di sensibilita col pallone e passaggio

Descrizione

INIZIO:Partire per 1 metro palla al piede facendo esercizi di sensibilita
SVOLGIMENTO:Passare il pallone all altro compagno nella fila opposta
CONCLUSIONE:Stoppare il pallone di suola e procedere nella fila opposta

Varianti

Se l'esercizi non riescono si procede direttamente col passaggio

Consigli

iniziare con un ritmo lento e ogni 10 secondi Ca aumentare la velocità

Materiali

1 Pallone
2 piedi
4 cinesini

Visibile

Giudizio