Esercizio N: 2001 - pallavolo

Alzata, Attacco e Difesa con sei giocatori alla parete

Alzata, Attacco e Difesa con sei giocatori alla parete
N° 2001 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: Sei giocatori in un campo, posizionati nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge normalmente, con alzate, attacchi e difese, ma dato che al posto della rete c'è la parete, il pallone rimbalzerà inevitabilmente in campo e la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni.

PARTENZA: da schema descritto davanti ad una parete

SQUADRE: 1 squadra 6 giocatori

CAMPO: circa m. 9x9 anche senza delimitazione delle linee

SCOPO: recuperare il pallone dopo che è rimbalzato sulla parete e ricostruire il gioco

DESCRIZIONE: sei giocatori sono disposti in campo, nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge come se al posto della parete ci fosse la rete, pertanto la difesa si posizionerà normalmente per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro. Naturalmente, in base al giocatore che attacca, la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro

VARIANTI:

CONSIGLI: provare sia con palleggiatore davanti che con palleggiatore dietro in penetrazione

MATERIALE: pallone


Propedeuticità Schemi Dinamici Capacità Coordinative Capacità Condizionali
pallavolo: difesa, pallavolo: copertura camminare, correre, saltare, tuffarsi capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di anticipazione motoria destrezza, resistenza generale
Tipo di gioco Adatto a: ciclo/età Durata Giudizio
esercitazioni sportive dal terzo ciclo in poi (oltre 11 anni) lunga (Oltre 15 minuti) ottimo

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