Esercizio N: 0190 - attività fisico-motoria di base
palla al primo rimbalzo
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DESCRIZIONE BREVE: La descrizione di questo esercizo è ancora incompleta e da rivedere
PARTENZA: in righe
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti
SCOPO:
DESCRIZIONE: si devono formare 2 squadre e dare ad ogni giocatore un numero. L' allenatore dirà una frase come -numeri 1 al balzo- e i numeri chiamati dovranno correre verso la palla provando a prenderla dopo un balzo
VARIANTI:
CONSIGLI:
MATERIALE:
Propedeuticità:
attività fisico-motoria di base
Schemi Dinamici:
correre
Capacità Coordinative:
capacità di equilibrio dinamico e statico, capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
Capacità Condizionali:
destrezza
Tipo di gioco:
giochi sul posto di lancio e afferro della palla
Adatto a: ciclo/età:
primo ciclo (4 - 7 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni
Durata:
lunga (Oltre 15 minuti)
Giudizio:
ottimo
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