Esercizio N: 8009 - tennis

dritto sventaglio, recupero di dritto in corsa e recupero di palla corta

dritto sventaglio, recupero di dritto in corsa e recupero di palla corta
N° 8009 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: dritto a sventaglio (dalla parte del rovescio), dritto in scivolata e recupero di una palla corta

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per il tennis utilizzando tutto il campo

SCOPO: arrivare in equilibrio e scivolare prima di colpire

DESCRIZIONE: si esegue un dritto a sventaglio (dalla parte del rovescio), un dritto in scivolata dalla parte del dritto e un recupero di una palla corta

VARIANTI:

CONSIGLI: correre molto veloce

MATERIALE: pallina, cesto


Propedeuticità: tennis: dritto, tennis: recupero
Schemi Dinamici:
Capacità Coordinative:
Capacità Condizionali:
Tipo di gioco: esercitazioni sportive
Adatto a: ciclo/età:
Durata:
Giudizio:

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