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Esercizio N: 8002 - tennis

lungolinea e diagonale

lungolinea e diagonale
N° 8002 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

DESCRIZIONE BREVE: lungolinea e diagonale

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per il tennis utilizzando tutto il campo

SCOPO: colpire la pallina in movimento indirizzando la palla lungolinea e diagonale

DESCRIZIONE: questo esercizio si svolge in coppia, un giocatore giocherà sempre diagonale e un'altro giocatore, posizionato dall'altra perte del campo, giocherà sempre lungolinea

VARIANTI:

CONSIGLI: arrivare con i piedi sempre fermi prima di colpire e indirizzare bene la pallina lungolinea o diagonale

MATERIALE: pallina


Propedeuticità: tennis: rovescio, tennis: dritto
Schemi Dinamici:
Capacità Coordinative:
Capacità Condizionali:
Tipo di gioco: esercitazioni sportive
Adatto a: ciclo/età:
Durata:
Giudizio:

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dritto e rovescio in corsa dal cestoN. 8001: dritto e rovescio in corsa dal cesto

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dritto diagonale e voléeN. 8003: dritto diagonale e volée
passo laterale tra i birilli e colpo di dritto e rovescioN. 8004: passo laterale tra i birilli e colpo di dritto e rovescio
scambio di volée a reteN. 8005: scambio di volée a rete

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