Esercizio N: 8001 - tennis

dritto e rovescio in corsa dal cesto

dritto e rovescio in corsa dal cesto — N° 8001 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: dritto e rovescio in corsa

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per il tennis utilizzando solo il fondo campo

SCOPO: colpire la pallina in corsa con movimenti corretti

DESCRIZIONE: si esegue un dritto e un rovescio in corsa stando attenti ad arrivare con la gamba esterna e scivolando prima di colpire

VARIANTI:

CONSIGLI: arrivare con la gamba esterna e scivolare prima di colpire

MATERIALE: cesto, palline

Propedeuticità: tennis: dritto, tennis: rovescio

Schemi Dinamici: correre

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: secondo ciclo (7 - 11 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: breve (Fino a 5 minuti)

Giudizio: ottimo

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