Esercizio N: 2023 - pallavolo

Battuta, Ricezione, Appoggio, Alzata e Attacco a gruppi di cinque o sei giocatori

DESCRIZIONE BREVE: Un giocatore sta con le spalle alla rete e palleggia di seguito sopra il capo poi via via spinge la palla corta o lunga verso i due giocatori disposti davanti a lui.

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9 metà campo longitudinalmente

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: Due giocatori in battuta, due in ricezione (un libero in 6 e un'ala in 5 oppure un centrale in 6 e un libero in 5 oppure un centrale in 6 e un'ala in 5 oppure se si lavora nell'altra metà campo un centrale in 6 e un opposto o un libero in 1, un centrale in 6 e un libero in 1, un libero in 6 e un opposto in 1) e un palleggiatore. (Se ci sono altri giocatori possono alternarsi con il proprio ruolo con quelli in campo aspettando fuori ed entrando a rotazione) A turno, i due giocatori in battuta effettuano il servizio; chiunque dei due riceva appoggia la palla sul palleggiatore e subito l'attaccante si porta nella propria posizione di attacco (Se ala in 4, se centrale in 3, se opposto in 2) e attacca nell'altro mezzo campo, cioè senza disturbare gli altri giocatori che effettuano lo stesso esercizio nell'altra metà del campo.

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: pallone

Articoli precedenti N. 2022: Battuta, ricezione, alzata e attacco con muro sempre in direzione del libero N. 2021: Battuta, ricezione, alzata, attacco e muro a scorrere in tutte le posizioni N. 2020: Battuta o lancio e ricezione o appoggio a gruppi di tre o quattro

Articoli successivi N. 2024: Battuta al muro e ricezione del libero verso il palleggiatore o un giocatore che recupera N. 2025: Battuta e Ricezione a Gara - Battitori Vs Ricevitori N. 2026: Passi e caricamento, prendere la palla nel punto più alto e tornare in fila