Esercizio N: 2010 - pallavolo

Attacco da seconda linea, con auto alzata e difesa del libero

DESCRIZIONE BREVE: Da circa 3 metri dalla seconda linea, alzarsi la palla ed effettuare una schiacciata in seconda linea in direzione del libero che difende. Da circa 3 metri dalla seconda linea, alzarsi la palla ed effettuare una schiacciata in seconda linea in direzione del libero che difende.

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: Ogni giocatore ha una palla in mano e aspetta in fila dalla zona 1. Da circa 3 metri dalla seconda linea, alzarsi la palla ed effettuare una schiacciata in seconda linea in direzione del libero che difende cercando di indirizzare la palla nella zona dell'alzatore che non c'è. Il giocatore che ha attaccato riprede il proprio pallone e si rimette in fila

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: palloni

Articoli precedenti N. 2009: Attacco da seconda linea, con alzata e difesa N. 2008: Attacco da prima linea dopo preparazione con alzata e difesa N. 2007: Appoggio, alzata e attacco costruito sempre in direzione del coach

Articoli successivi N. 2011: Attacco efficace da prima linea, con alzata e difesa, cercando la chiusura del punto N. 2012: Attacco efficace da prima linea, cercando la chiusura del punto, con alzatore in penetrazione e difesa N. 2013: Attacco muro e difesa a gruppi di quattro