Esercizio N: 0172 - attività fisico-motoria di base
Il sub cestista
HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE:
PARTENZA: in file per squadre
SQUADRE: 2 squadre numero libero di giocatori per squadra
CAMPO: è dato da tutto lo spazio a disposizione
SCOPO: Far canestro dopo aver completato correttamente il percorso
DESCRIZIONE: Ogni giocatore indossa maschera, pinne, tubo, salvagente e deve percorrere palleggiando tutto il percorso per poi tirare a canestro. Dopodiché deve tornare indeitro senza fare lo slalom e passare tutta l'attrezzatura al compagno
VARIANTI: Se non si ha un adeguato spazio per due file è possibile fare il gioco a tempo
CONSIGLI: Posizionare i birilli abbastanza lontani poiché i giocatori sono con le pinne
MATERIALE: 2 maschere, 2 pinne, 2 tubi, 2 palloni, 2 canestri, 2 salvagenti e birilli
Propedeuticità:
attività fisico-motoria di base
Schemi Dinamici:
Capacità Coordinative:
Capacità Condizionali:
Tipo di gioco:
esercitazioni sportive
Adatto a: ciclo/età:
Durata:
Giudizio:
Articoli precedenti
|
Articoli successivi
|
