Esercizio N: 0126 - attività fisico-motoria di base

colpisci quelli al centro

DESCRIZIONE BREVE:

PARTENZA: liberi ogni squadra nel proprio campo

SQUADRE: 3 squadre numero libero di giocatori per squadra

CAMPO: circa m. 10x20 suddiviso in 3 zone

SCOPO: colpire i componenti della squadra che si trova al centro

DESCRIZIONE: il campo è suddiviso in 3 zone, la squadra dei bianchi si trova nella zona X la squadra dei neri nella zona Z, la squadra dei verdi nel mezzo del campo, cioè nella zona Y. La squadra dei bianchi, all'inizio del gioco dispone di 2 o 3 palle. Al segnale dell'animatore la squadra dei bianchi deve colpire i componenti della squadra dei verdi che si trovano al centro. La squadra dei neri dalla parte opposta rilancia i palloni alla squadra dei bianchi. Dopo il tempo stabilito, esempio 2 minuti per squadra, si ruotano le squadre nei campi. Vince la squadra i cui componenti vengono colpiti il minor numero di volte.

VARIANTI: Possono colpire sia quelli posti da una parte che quelli posti dalla parte opposta. In questo caso usare un solo pallone o massimo due alla volta.Usare un campo centrale di forma circolare dove si trovano coloro che devono esserte colpiti e tutti quelli che devono colpire si portano fuori dal cerchio.Invece di eseguire il gioco a tempo eseguire il gioco ad eliminazione, chi viene colpito si mette seduto, oppure esce dal campo.Variare la distanza di lancio, facendo più grande la zona Y.Variare i tipi di lancio.Variare il tipo di spostamento dei giocatori, es: camminando a quattro zampe, a gambe piegate, ecc

CONSIGLI:

MATERIALE: 3-5 palle

Propedeuticità: attività fisico-motoria di base

Schemi Dinamici: lanciare, schivare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di anticipazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: giochi di corsa di lancio e afferro della palla

Adatto a: ciclo/età: secondo ciclo (7 - 11 anni), primo (4 - 7 anni) e terzo (11 - 14 anni) ciclo

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: ottimo