Esercizio N: 1061 - calcio

avanzamento di spalle, dribbling rapido e tentare il goal

DESCRIZIONE BREVE: il giocatore avanza palla al piede verso l'avversario e gli volge le spalle e con un dribbling rapido. dopo averlo superato può tentare il goal

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: 2 squadre 3 giocatori per squadra

CAMPO: è quello delineato dalla disposizione del materiale

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato ed andare in goal

DESCRIZIONE: Squadra A contro Squadra B: tre giocatori per squadra, dei quali due in porta e uno sul campo. A1 avanza palla al piede verso l'avversario (B1) quindi gli volge le spalle e passa il pallone con l'interno del piede sinistro sull'interno del piede destro, prima di scattare alle spalle dell'avversario sulla sinistra. Il ritmo del movimento deve essere rapido. Se vuoi fintare l'avversario dall'altra parte inverti il movimento. Alternativa: A1 fronteggia l'avversario. Vuole superarlo sulla sinistra: tocca rapidamente il ' pallone con l'interno del piede sinistro facendolo battere sull'interno del piede destro, in modo che rimbalzi nella direzione in cui intende muoversi

VARIANTI:

CONSIGLI: Questo schema è dedicato alla finta sinistro-destro e destro-sinistro

MATERIALE: Un pallone per 6 giocatori, 4 bandierine d'angolo, coni o altri elementi di delimitazione. Maglie o pettorine rosse e azzurre

Propedeuticità: calcio: finta

Schemi Dinamici: calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica, capacità di anticipazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: ottimo

Articoli precedenti

	N. 1060: finta di corpo e andare in porta
	N. 1059: uno contro uno da entrambi i lati, puntare a dribbling il difensore e andare in goal
	N. 1058: tre contro tre e capire il movimento giusto da fare