Esercizio N: 1060 - calcio

finta di corpo e andare in porta

DESCRIZIONE BREVE: l'attaccante parte ed effettua un a finta di corpo andando diretto verso la porta

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: 2 squadre 3 giocatori per squadra

CAMPO: è quello delineato dalla disposizione del materiale

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato ed andare in goal

DESCRIZIONE: Squadra A contro squadra B, con tre giocatori per squadra. Due per squadra stanno in porta, mentre sul campo giocano uno contro uno. A1 parte in dribbling verso l'avversario, finta di superarlo a sinistra ma in realtà scatta superandolo a destra (e viceversa). Dopo frequenti ripetizioni di questa manovra, PUNTA A RETE. Subito dopo passa in difesa e tocca a B attaccare A

VARIANTI:

CONSIGLI: Questo schema è dedicato all'esecuzione della finta "semplice" e della "doppia finta".Se vuoi superare l'avversario a destra, fingi di irrompere a sinistra. Carica il tuo il peso del corpo sulla gamba sinistra e gira le spalle nella direzione della finta, poi "esplodi" e scatta sulla destra. Doppia finta: Se vuoi superare l'avversario a sinistra, fingi di andare a sinistra, poi finta a destra e alla fine avanza sulla sinistra cogliendo l'avversario sbilanciato. Prova poi la stessa finta sulla destra

MATERIALE: Un pallone per 6 giocatori, 4 bandierine d'angolo, coni o altri elementi di delimitazione. Maglie o pettorine rosse e azzurre

Propedeuticità: calcio: finta

Schemi Dinamici: calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica, capacità di anticipazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: ottimo

Articoli precedenti

	N. 1059: uno contro uno da entrambi i lati, puntare a dribbling il difensore e andare in goal
	N. 1058: tre contro tre e capire il movimento giusto da fare
	N. 1057: tre contro tre e capire il movimento degli avversari

Articoli successivi

	N. 1061: avanzamento di spalle, dribbling rapido e tentare il goal
	N. 1062: uno contro uno e avanzare in dribbling verso l'avversario
	N. 1063: tre per squadra e uno contro uno sul campo