Esercizio N: 1048 - calcio

cinque contro cinque con il regista che smuove tutto il gioco

DESCRIZIONE BREVE:

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: 2 squadre 5 giocatori per squadra

CAMPO: è quello delineato dalla disposizione del materiale

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato ed andare in goal

DESCRIZIONE: cinque contro cinque. Il regista passa alternativamente a destra e a sinistra. Ogni palla gli viene ripassata. Il difensore centrale e il "libero" alle sue spalle devono adattare costantemente la loro posizione in maniera di trovarsi sempre sul lato più vicino al pallone. Restituendo il pallone al regista, gli attaccanti cercano di liberarsi dal marcamento stretto dei difensori, provocando cambi di posizione. L'attacco deve sempre partire dai piedi del regista. Quando raggiunge l'area di porta, la squadra attaccante deve andare a rete

VARIANTI:

CONSIGLI: CHIUDI LO SPECCHIO DELLA PORTA. Stai vicino alla tua porta più di quanto lo sia il tuo avversario. Stai dietro /'avversario ma pronto a intervenire dalla parte in cui pensi che riceverà un passaggio, in modo da poterlo anticipare

MATERIALE: Un pallone per 10 giocatori, 4 bandierine d'angolo, coni o altri elementi di delimitazione. Maglie o pettorine rosse e azzurre

Propedeuticità: calcio: difesa

Schemi Dinamici: calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica, capacità di anticipazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: ottimo

Articoli precedenti

	N. 1047: intercettare i passaggi dell'attacco e restringere il campo avversario
	N. 1046: cercare il contrasto con le punte per togliergli il pallone
	N. 1045: stoppare il pallone, senza farsi anticipare dall'avversario

Articoli successivi

	N. 1049: cinque contro cinque, gli attaccanti si scambiano frequentemente le posizioni
	N. 1050: intercetta il pallone prima che arrivi all'avversario
	N. 1051: scegli iI momento adatto per entrare in tackle