Esercizio N: 1031 - calcio
sovrapposizione dei giocatori
HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE:
PARTENZA: liberi uno davanti all'altro a circa 20 metri di distanza
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è dato da tutto lo spazio a disposizione
SCOPO: traslocare con il pallone e passarlo al compagno
DESCRIZIONE: A e B si trovano a una distanza di circa 20 metri uno dall'altro, su due ipotetiche linee parallele. Entrambi con palla al piede convergono seguendo la propria linea uno verso l'altro. Quando sono vicini, effettuano un passaggio all'indietro, e girandosi di scatto A va a prendere il pallone di B e viceversa. Di nuovo convergeranno verso il centro e così via
VARIANTI: Traslocare controllando la palla con varie parti del piede
CONSIGLI:
MATERIALE: 1 pallone da calcio a testa
Propedeuticità:
calcio: controllo, calcio: passaggio
Schemi Dinamici:
calciare
Capacità Coordinative:
capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica
Capacità Condizionali:
destrezza
Tipo di gioco:
esercitazioni sportive
Adatto a: ciclo/età:
terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni
Durata:
media (Da 5 a 15 minuti)
Giudizio:
normale
Articoli precedenti
|
Articoli successivi
|
