Esercizio N: 1028 - calcio

Slalom, salto di ostacoli, cross e tiro in porta

DESCRIZIONE BREVE: i giocatori disposti in fila effettuano un percorso, un cross e un tiro in porta

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per il calcio m. 105x68

SCOPO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato

DESCRIZIONE: i giocatori sono disposti in fila da una parte del campo. Al via dell'allenatore il primo giocatore della fila parte, esegue il percorso con slalom, salto degli ostacoli e arriva fino al birillo posto nell'angolo. Da qui, con la palla che gli lancia l'allenatore, effettua un cross a centro area dove un altro giocatore tira in porta. Il giocatore che ha crossato scatta al centro dell'area pronto a ricevere e tirare in porta la palla crossata dal prossimo giocatore e il giocatore che ha tirato torna dietro la fila dall'altra parte del campo

VARIANTI:

CONSIGLI: se non ci sono due allenatori mettere un giocatore a dare i palloni

MATERIALE: palloni, birilli, ostacoli

Propedeuticità: calcio: controllo, calcio: tiro

Schemi Dinamici: calciare, correre

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria, capacità di differenziazione spazio-temporale e dinamica, capacità di anticipazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza, velocità generale

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: terzo ciclo (11 - 14 anni), secondo ciclo 7 - 11 anni

Durata: lunga (Oltre 15 minuti)

Giudizio: ottimo