Esercizio N: 1004 - calcio

allenare lo smarcamento in corsa verso l'interno

allenare lo smarcamento in corsa verso l'interno — N° 1004 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: smarcarsi dalla sagoma in corsa ed eseguire un passaggio

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: circa m. 20x20 solo nell'area grande

SCOPO: smarcarsi dalla sagoma

DESCRIZIONE: Il giocatore che nel disegno ha palla deve fare un passaggio ad un suo compagno (B) che nel frattempo si è smarcato dalla sagoma. Nel momento in cui il giocatore si è smarcato dalla sagoma, deve passare la palla ad un altro suo compagno. Lo stesso esercizio va compiuto dal lato opposto

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: 2 sagome, 4 birilli pallone

Propedeuticità: calcio: lo smarcamento

Schemi Dinamici: correre, calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: secondo ciclo (7 - 11 anni)

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: normale

Articoli precedenti

	N. 1003: allenare lo smarcamento nel quadrato
	N. 1002: allenare lo smarcamento
	N. 1001: mini partitella con passaggi

Articoli successivi

	N. 1005: attacca e difendi
	N. 1006: attacco combinato alla profondità
	N. 1007: attacco combinato alla profondità con sequenza incrociata

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