Esercizio N: 1003 - calcio

allenare lo smarcamento nel quadrato

allenare lo smarcamento nel quadrato — N° 1003 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: smarcarsi verso l'interno,stoppare e passare la palla

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: circa m. 20x20 solo la zona dell' aria grande

SCOPO: smarcarsi verso l interno di corsa

DESCRIZIONE: In questo esercizio un giocatore riceve palla e la restituisce per poi smarcarsi dalla sagoma verso l'interno del campo. Quando riceverà la palla la passerà ad un giocatore che sarà dal lato opposto del quadrato ( luogo dell'esercizio ).

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: 4 birilli 2 sagome e 1 palloone

Propedeuticità: calcio: lo smarcamento

Schemi Dinamici: correre, calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: secondo ciclo (7 - 11 anni)

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: normale

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	N. 1002: allenare lo smarcamento
	N. 1001: mini partitella con passaggi

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	N. 1004: allenare lo smarcamento in corsa verso l'interno
	N. 1005: attacca e difendi
	N. 1006: attacco combinato alla profondità

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