Esercizio N: 1002 - calcio

allenare lo smarcamento

allenare lo smarcamento — N° 1002 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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DESCRIZIONE BREVE: smarcarsi dalla sagoma e passare la palla

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: circa m. 20x20 solo la zona dell' aria grande

SCOPO: allenarsi nello smarcamento

DESCRIZIONE: in questo esercizio bisogna smarcarsi, cioè liberarsi della sagoma di modo che il giocatore A (portatore di palla) può tranquillamente passare la palla al giocatore che si è smarcato che a sua volta passa la palla a d un altro giocatore che sta dall'altra parte del quadrato (luogo di gioco)

VARIANTI:

CONSIGLI:

MATERIALE: 2 sagome e 4 birilli

Propedeuticità: calcio: lo smarcamento

Schemi Dinamici: correre, calciare

Capacità Coordinative: capacità di accoppiamento e di combinazione motoria

Capacità Condizionali: destrezza

Tipo di gioco: esercitazioni sportive

Adatto a: ciclo/età: secondo ciclo (7 - 11 anni)

Durata: media (Da 5 a 15 minuti)

Giudizio: normale

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mini partitella con passaggi

N. 1001: mini partitella con passaggi

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	N. 1005: attacca e difendi

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